Когда мы все-таки прислушиваемся к своему организму, то часто понимаем, что он просит нас успокоиться, замедлиться и расслабиться. Начни мы действовать в темпе собственного организма, то поняли бы, что он лишь просит нас жить так, как нам действительно хочется. Как нелепо, что для того, чтобы жить так, как мы хотим, нужна смелость. Я уже приводила слова Кирпала Сингха о том, что, для небес больше душ теряется не столько из-за непосредственного греха и зла, сколько из-за чувства долга перед землей. Мнимые требования наших обязанностей обычно принуждают нас игнорировать наше истинное призвание, причем нередко — до конца нашей жизни, сказала Антонова, которой нравятся игры винкс. Один из моих наставников по аюрведе, д-р Васант Лад, учит своих студентов, что понимание того, что мы зашли в тупик, становится началом ясности. Если мы умеем отличать то, что нам действительно надо делать, от того, что мы делаем по привычке, и начинаем делать небольшие шаги в том направлении, в котором зовет нас наша душа, у нас есть все возможности попасть туда, куда нам действительно хочется. Осознав корень проблемы, мы можем начать изменяться. Нередко, когда мы прислушиваемся к организму и отвечаем соответственно, делая один небольшой шаг за другим, жизненный путь становится яснее. И проще.
Ниже приводится подлинная история, написанная мне женщиной — высококвалифицированным хирургом — о ее глубоком погружении в западную медицину с одновременной потерей здоровья, о ее поиске истоков здоровья и в конечном счете о восстановлении здоровья. История передается почти без изменений и печатается с ее разрешения. Это — рассказ о жизни, в которой отражено все, о чем говорится в моей книге: что амбициозность, хотя и приводит к каким-то положительным достижениям, но может привести и к хроническому стрессу, неизменно повышающему уровень кортизола в организме. Что это ослабляет иммунную и эндокринную системы и вызывает застой ци. Что после 35-летнего возраста эти нарушения начинают проявляться все сильнее, поскольку у нас неуклонно сокращается выработка иньских половых гормонов, уравновешивающих янские гормоны стресса. Что замедление и питание полноценными продуктами способствует восстановлению здоровья.